12 diciembre 2014

PON ORDEN EN TU VIDA, VIVE CONSCIENTEMENTE: APRENDE A CUIDARTE Y A QUERERTE.



“Diez gramos de prevención equivalen a un kilogramo de curación”

 Lao Tse


“El desear estar bien es una parte de lograr estar bien.”

 Seneca
Cuando nacemos, venimos a este mundo con una “dote” o herencia genética, que es nuestro capital inicial de salud; en una primera fase administrado por nuestros progenitores, de ahí la responsabilidad que se adquiere al tener hijos desde el punto de vista de su salud y la necesidad de implantar en ellos estilos de vida saludables, hábitos no tóxicos y una práctica  alimentaria  consciente y sana.

“Para que el sueño, la riqueza y la salud se disfruten de verdad, es necesario interrumpirlos”

Jean Paul Richter


Si hemos sembrado adecuadamente dichos estilos, será más fácil para nuestros hijos que cuando lleguen a la juventud y adolescencia puedan preservarlos y aunque en alguna fase de la vida los abandonen, siempre será más probable que regresen a ellos; el modelo de los padres en la infancia tanto en los estilos de vida como en los afectos, los sentimientos y las emociones, quizás sea la mejor herencia que podemos aportar a nuestros hijos, porque sin duda les va hacer más equilibrados, maduros y conscientes para poder manejar libre y adecuadamente “SU VIDA”, muy por encima de “darles carrera…”; nos obsesionamos con su “curriculum…” y se nos olvida ayudarles a que sean  "personas …"

 “El hombre es una criatura alimento-dependiente. Si no lo alimentas, morirá. Si lo alimentas incorrectamente, una parte de él morirá.” 
Emanuel Cheraskin


Pues bien, conforme administremos a lo largo de nuestra vida dicho capital, obtendremos un nivel correspondiente de salud; esto aunque no sea matemático digamos que es lo más lógico y probable y será el fruto de esa semilla que plantamos, y esa planta que abonamos, regamos y cuidamos…; una fatalidad puede arruinar nuestra cosecha, pero lo lógico es que obtengamos plantas fuertes y sanas; en términos de salud, una madurez y vejez sana, jovial e incluso risueña y divertida; porque la salud integral de una persona es su mejor fuente de felicidad.

“La nutrición óptima es la medicina del mañana”

Dr. Linus Pauling